Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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98,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 70,73g | Prot: 51,97g | Carbs : 127,39g.
Pequeno Almoço: Continente Skyr, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Arroz Branco, Condi Gelatina Light, McDonald's Hamburger. Jantar: Ananás, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Bolo Rei, Condi Gelatina Light, Atkins Crispbread, Café Expresso, 7UP 7Up Free, Philadelphia Philadelphia Light, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese. mais...
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3385 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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