Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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156,5 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 44,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Líp: 96,83g | Prot: 121,75g | Carbs : 213,80g.
Pequeno Almoço: Fried Egg with Fat, Minced Lamb or Patty. Almoço: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice. Jantar: Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Woolworths Raw Honey, Woolworths Coconut & Rice Milk, Woolworths Summer Berries, Bananas . Snacks/Outros: Pyotts Salticrax Original, Bakers Salticrax, Doritos Cheese Supreme, Red Delicious Apples, USN Diet Whey Isolean. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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