Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
427 kcal
|
Líp: 22,67g | Prot: 20,03g | Carbs : 38,45g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Croissants de Manteiga. Almoço: Alface de Folha Verde, Carne de Porco do Lombo Assada, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Chá Não Adocicado. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Passo para lhe desejar as rápidas melhoras...que tudo de bom aconteça consigo ok? força e um beijinho
17 jan 19 por membro: pantufatuca
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sayonara Santos
|