Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Líp: 95,27g | Prot: 133,81g | Carbs : 163,01g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Laranjas, Ovo Frito sem Gordura, Chá Verde. Almoço: Sopa de Legumes, Bife ou Costeleta de Porco. Jantar: Continente Gelatina Ananás, Sopa de Legumes, Continente Massa Folhada, Continente Leite Meio Gordo, Farelo de Aveia, Bife ou Costeleta de Porco, Coxa de Frango, Cenouras Cozidas, Ovo. Snacks/Outros: Goldessa Queijo Fresco com Ervas, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Cappuccino, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, bolo cenoura. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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