Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 14,06g | Prot: 38,77g | Carbs : 157,85g.
Pequeno Almoço: Anona, Sumo de Laranja Natural, Nespresso Café Expresso. Almoço: Guylian Bombom, Nespresso Café Expresso, Pão Branco, Santiago Queijo Fresco Magro, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Laranjas (com Casca), Continente Tostas Trigo Integrais, Santiago Queijo Fresco Magro, Sopa de Ervilhas. Snacks/Outros: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Nespresso Café Expresso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de the_gruffalo
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