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71,9 KG au réveil
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Líp: 43,79g | Prot: 45,46g | Carbs : 203,39g.
Pequeno Almoço: banane, sucre, prince, thé vert. Almoço: courgette, ravioli, concombre. Jantar: pizza, concombre, courgette. Snacks/Outros: danette, miel, thé, kiwi, yaourt nature. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alika08
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