Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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56,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 22,16g | Prot: 77,51g | Carbs : 145,79g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Laranjas, Chá Verde. Almoço: Red Fish, Continente Milho Doce, Courgette, Cenouras, Arroz Branco. Jantar: Sopa de Legumes, Continente Gelatina Ananás. Snacks/Outros: Cappuccino, Maribel Doce de Frutos Silvestres, Casca de Limão, Água da Torneira, Sementes de Linhaça, Prozis Sementes de Chia, Myprotein Albumina - Egg White Powder. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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