Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
732 kcal
|
Líp: 44,40g | Prot: 64,32g | Carbs : 15,87g.
Pequeno Almoço: Alpro Leite de Amêndoas, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Naturefoods Sementes de Linho/Linhaça Douradas e Moídas, Pingo Doce Frutos Vermelhos Congelados, Morangos, Milbona Skyr Natural, Nestlé Natas Longa Vida, Ovo Biológico, Cubos de Bacon, Queijo Parmigiano Reggiano, Nata Fresca, Cogumelos, Azeite. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Azeite, Koala Leite de Coco Light, Continente Lombos de Salmão. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ines_iz
|