Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
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56,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 88,11g | Carbs : 105,63g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Morangos, Ovo Frito sem Gordura, Óleo de Coco. Almoço: Limiano Queijo Amanteigado, Combino Molho de Tomate com Legumes, Continente Atum em Agua, Courgette. Jantar: Pevide, Água, Asa de Frango, Banana. Snacks/Outros: Sementes de Girassol sem Casca, Laranjas, Myprotein Impact Whey Protein, Continente Iogurte Grego Natural, Chá (Infusão). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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