Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2012
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
609 kcal
|
Líp: 24,64g | Prot: 30,49g | Carbs : 71,20g.
Pequeno Almoço: activia. Almoço: choux fleur cuit. Jantar: steack, asperges, choux, tomate. Snacks/Outros: cookies, raisin, flan, sucre, thé. mais...
|
|
1831 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alika08
|