|
66,2
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 73,88g | Prot: 72,62g | Carbs : 242,47g.
Pequeno Almoço: Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Растительное Масло, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Добряна Сыр Король Артур 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Ашан Печенье Творожное, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Almoço: Пятерочка Банан, Ашан Печенье Творожное, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп из Сайры. Jantar: Кремлевские Забавы Шоколад Горький 55%, Ашан Печенье Творожное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говядина Тушеная, Рыбные Котлеты. Snacks/Outros: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Печенье Творожное, Ашан Печенье Творожное, Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Ашан Печенье Творожное, Добряна Сыр Король Артур 50%, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Гранат. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|