Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1065 kcal
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Líp: 77,45g | Prot: 64,99g | Carbs : 27,21g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Santa Helena Amendoim Japonês, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Beterraba Cozida. Jantar: Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Psyllium. Snacks/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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