Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 57,08g | Prot: 52,14g | Carbs : 135,38g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Laranjas, Chá Verde. Almoço: Filete de Peixe Panado, Arroz de Tomate. Jantar: Limiano Queijo Amanteigado, Sopa de Legumes, Continente Gelatina Ananás. Snacks/Outros: Continente Cacau em Pó Magro, Óleo de Coco, Auchan Adoçante Liquido, Fermento, Cenouras, Ovo, Myprotein Instant Oats. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tan.24
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