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Menos 5 kg em um mês!!! O esforço começa a dar os seus frutos... Que venha o mês de Fevereiro... 💪 💪 💪
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75,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 47,09g | Prot: 114,39g | Carbs : 105,36g.
Pequeno Almoço: Banana, Área Viva Leite de Soja Light, Myvegies 100% Vegetable Protein, Herbalife Concentrado de Ervas. Almoço: Continente Macedónia, Ovo Cozido, Continente Ovas de Bacalhau. Jantar: Quiche de Espinafres sem Carne. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Fresco Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Continente Bolacha de Arroz. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gugufred
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