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Mmmmmm.... must have been that braai’d 300g rump and lamb chop.
Will work it through the system and will be back down tomorrow
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153,4 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 41,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 56,39g | Prot: 141,04g | Carbs : 174,58g.
Pequeno Almoço: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Almoço: Nando's Chicken Wrap. Jantar: Apples , Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Lindt Roasted Sesame Dark Chocolate , Red Cabbage , Lifestyle Food Organic Virgin Coconut Oil , Plums , Garlic , Onions , Woolworths Kale, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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