Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2012
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 66,28g | Prot: 62,38g | Carbs : 130,27g.
Pequeno Almoço: gaufre , sucre, thé fruit rouges. Almoço: frites, steack haché , légumes méditerranéens, betterave. Jantar: fromage, pain, quiche . Snacks/Outros: sucre, thé. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alika08
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