Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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151,6 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 39,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 94,89g | Prot: 186,99g | Carbs : 90,83g.
Pequeno Almoço: Nola Mayonnaise, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Plain Rice Cake, Boiled Egg, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Almoço: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Woolworths Butternut, Carrots , Tomatoes, Cabbage , Cucumber (Peeled) . Snacks/Outros: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Apple. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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