Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2012
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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298 kcal
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Líp: 9,95g | Prot: 26,61g | Carbs : 25,94g.
Pequeno Almoço: sucre, thé fruit rouges. Almoço: steack haché, carottes, riz. mais...
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2026 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 45 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alika08
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