|
Подняла до 2000кк, а то с этими нервами совсем одрыщаю😑
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 159,69g | Prot: 97,34g | Carbs : 37,61g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Авокадо Мой, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо Куриное. Almoço: Ашан Шоколад Горький 85%, Петрушка, Белая Дача Салат Романо, Пюре из цветной капусты, Паштет из говяжьей печени. Jantar: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Печень, кетобулка. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
 Comentários
ничего себе отвесы, даже завидно!
25 fev 19 por membro: Виккикики
|
Виккикики, так это за неделю.
25 fev 19 por membro: oh.lala
|
Все равно очень много. У меня вес стоит уже пару месяцев.
25 fev 19 por membro: Виккикики
|
Виккикики, ничего страшного, что вес стоит, зато мышечная масса красиво распределяется, наверняка! (из личного опыта)
25 fev 19 por membro: Маринаплюс1
|
Вик, у меня сейчас эмоционально очень тяжелый период, наверное поэтому. Отсутствие отвесов это не страшно.
25 fev 19 por membro: oh.lala
|
Маринаплюс1 красиво) но медленно! а хочется, чтобы рррраз и красота😂
25 fev 19 por membro: Виккикики
|
oh.lala вылезай уже из этого периода!
25 fev 19 por membro: Виккикики
|
Вика, пока только погружаюсь😔
25 fev 19 por membro: oh.lala
|
Отвесы хорошо, но только не когда мышечная масса, а от стрессов и она убегает
25 fev 19 por membro: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oh.lala
|