Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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96,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 84,23g | Prot: 65,47g | Carbs : 60,61g.
Almoço: Bacalhau Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Azeitonas Pretas, Pimentões Vermelhos, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pimentão Amarelo, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Terra Nostra Queijo Flamengo, Heinz Maionese, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Heinz Ketchup, Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Continente Uva Passa sem Graínha, Meia de Leite. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de crisportugal25
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