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Eating lamb curry after 8pm.
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149,2 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 83,55g | Prot: 143,33g | Carbs : 221,26g.
Pequeno Almoço: Coconut Oil, Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Sausage, Potatoes and Vegetables in Gravy (Mixture), Woolworths Banana, Scrambled Egg , Woolworths Wood Smoked Bacon. Almoço: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey, Bananas , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Mango Chunks, Grated Cheddar Cheese, Fig, Woolworths Pickled Fish, Woolworths Butternut, Sugar Snaps, Baby Marrow & Sweet Potato. Snacks/Outros: USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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