Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1003 kcal
|
Líp: 72,01g | Prot: 65,73g | Carbs : 23,61g.
Pequeno Almoço: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo (Inteiro). Jantar: Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Coxa de Frango, Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Psyllium, Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|