|
Борюсь со стрессом, но он пока сдаётся неохотно 😑
Взвешиваюсь сейчас раз в неделю, вот в итоге -20кг свои пропустила, ну да ладно. Но отметить надо бы. Наверно🤔
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 146,07g | Prot: 86,68g | Carbs : 28,34g.
Pequeno Almoço: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Белая Дача Салат Романо, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Бразильские Орехи, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо Куриное, Тыквенные Семечки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Говяжий Бульон. Jantar: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Аморе Мойва Холодного Копчения , Baraka Кокосовое Масло, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
что у тебя за стресс такой?
03 mar 19 por membro: Виккикики
|
Конечно надо! Вы, можно сказать, «отмотали свой срок»! Поздравляю!))))
03 mar 19 por membro: Marooone
|
Виккикики, оно как-то все сразу навалилось. Личная жизнь, здоровье, работа.
03 mar 19 por membro: oh.lala
|
Marooone, пытаюсь что-нибудь придумать🙂 спасибо
03 mar 19 por membro: oh.lala
|
03 mar 19 por membro: oxana35
|
Поддерживаю Вас и обнимаю. 🌺 Дай бог, все наладится
03 mar 19 por membro: O1976O
|
О19760, спасибо за поддержку 😘 все обязательно наладится 🙂
03 mar 19 por membro: oh.lala
|
Oxana35, пока надеюсь без медикаментов обойтись🙂 сон неплохо помогает
03 mar 19 por membro: oh.lala
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oh.lala
|