Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2019
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100,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 70,27g | Prot: 69,52g | Carbs : 70,10g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Condi Gelatina Light. Almoço: Arroz de Tomate, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Sardinhas Fritas. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Queijo de Cabra (Macio), A Vaca que ri Queijo Fundido, Café Expresso, Condi Gelatina Light, 7UP 7Up Free, Philadelphia Philadelphia Light, Atkins Crispbread, Luso Agua. mais...
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3380 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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