Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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149,2 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Líp: 71,09g | Prot: 166,05g | Carbs : 177,62g.
Pequeno Almoço: Woolworths Fruity Muesli, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Woolworths Raw Honey. Almoço: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Jantar: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Lindt A Touch of Sea Salt, Garlic , Green Olives, Avocados , Goats Cheese (Semisoft) , Pomegranate, Apples , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: PVM Energy Bar Chocolate, USN Diet Whey Isolean, Apple, USN Diet Whey Isolean. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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