Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 36,74g | Prot: 98,00g | Carbs : 185,64g.
Pequeno Almoço: Danone Actimel Original 0%, Continente Pão de Forma Clássico, Milbona Queijo Fundido Fatias. Almoço: Maçãs Granny Smith, Lusiaves Salsichas Frescas de Peru, Continente Arroz Agulha Origem America do Sul, Continente Feijão Preto Cozido, Courgette. Jantar: Azeite, Kiwi, Morangos, Tomates, Batata (com Casca), Continente Creme de Cenoura, Dourada. Snacks/Outros: É Continente Bolachas de Água e Sal, Continente Queijo Flamengo Fatias, Nestlé Kvarg Framboesa, Ovo Cozido, Continente Pão de Bicos, Président Queijo Triângulos Light Président, Danone Actimel Original 0%, Continente Queijo Flamengo Fatias. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, T25 - 20 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de joanitah_11
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