Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 44,0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 94,62g | Prot: 51,96g | Carbs : 13,90g.
Pequeno Almoço: Food Lion Pork Rinds, Green Olives, Cream Cheese, Chicken Thigh, Trader Joe's Egg Salad, Publix Egg Salad. Snacks/Outros: Fat Bomb, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Zumba - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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 Comentários
07 mar 19 por membro: jeannieselby
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07 mar 19 por membro: Alnona
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07 mar 19 por membro: liv001
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07 mar 19 por membro: Em GI
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Wastin' away to nothing, Judyrose1997! Great job!
07 mar 19 por membro: Miraculum
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07 mar 19 por membro: Horseshu1
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Up down up down ....That's ok...just finding some balance in maintenance by weighing "once everyday" . Sometimes it is off-putting. (like yesterday's weigh in). But today... is a boost!!! Do not want to forget where I came from. Thanks to all ...I just never feel alone....coming here...the support is the best thing..💞
07 mar 19 por membro: Judyrose1997
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07 mar 19 por membro: eatolive4life
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That is a great loss. After losing almost 100 lbs, 3 pounds is almost a miracle!
08 mar 19 por membro: diehard3
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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