Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 40,93g | Prot: 103,93g | Carbs : 193,11g.
Pequeno Almoço: Morangos, Nova Açores Leite Meio Gordo, Pingo Doce Chocolate em Pó, Ovo, Prozis Aveia Instantânea. Almoço: Nectarinas, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Azeite, Cenouras, Continente Macarrão Riscado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Continente Sopa de Legumes. Jantar: Kiwi, Morangos, Cenouras, Azeite, Tomates, Golden Sun Arroz Basmati, Salmão. Snacks/Outros: Continente Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Bicos, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Skyr Morango, Nestlé Chocolate de Leite Extra Fino, Girassol da Carol Manteiga de Girassol, Banana, Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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