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Efeito Carnaval... Que triste!
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58,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 48,16g | Prot: 81,88g | Carbs : 101,40g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Tirolez Queijo Emental, Haciendas Presunto Serrano, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Dolce Gusto Cortado. Almoço: Vaca Atolada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Hambúrguer Caseiro, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz de Couve Flor. Snacks/Outros: Pão-de-Ló. mais...
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1512 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tania Andrade DF
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