Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 35,77g | Prot: 99,48g | Carbs : 213,08g.
Pequeno Almoço: Banana, Adagio Skyr Romã Goji Aveia. Almoço: Maçãs Granny Smith, Cenouras, Golden Sun Arroz Basmati, Continente Atum Posta Ao Natural, Continente Creme de Cenoura. Jantar: Kiwi, Morangos, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Azeite, Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peito de Frango. Snacks/Outros: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou, Danone Actimel Original 0%, Continente Amendoim Torrado com Piripiri, Continente Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Bicos, Danone Actimel Original 0%, Ovo, Morangos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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