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26'4 53'8
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70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 97,60g | Prot: 92,35g | Carbs : 131,00g.
Pequeno Almoço: Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almoço: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Alubia Blanca. Jantar: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mejillones en Escabeche. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao), Hacendado Almendra Natural, Hacendado Barritas de Cereales con Manzana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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