Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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148,9 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 36,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 69,68g | Prot: 179,19g | Carbs : 91,86g.
Pequeno Almoço: Woolworths Raspberries, Woolworths Raw Honey, Woolworths Fruity Muesli, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almoço: Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Beef Biltong Sliced. Jantar: Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Woolworths Raw Honey, Chutney, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Scrambled Egg , Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt. Snacks/Outros: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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