Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 49,54g | Prot: 89,65g | Carbs : 258,40g.
Pequeno Almoço: Herbalife Batido, Herbalife Proteína em Pó Personalizada. Almoço: Continente Pão de Alfarroba, Salada de Macarrão ou Massa com Carne, Maçã. Jantar: Herbalife Batido, Herbalife Proteína em Pó Personalizada. Snacks/Outros: Dancake Torta com Cobertura de Cacau e Recheio de Leite, Pingo Doce Fiambre da Pá, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Alfarroba, Rebuçados, Banana, Cem Porcento Fibravi. mais...
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3196 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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