Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
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100,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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887 kcal
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Líp: 45,86g | Prot: 56,29g | Carbs : 66,64g.
Pequeno Almoço: Continente Skyr, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Almoço: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Bacalhau Espiritual. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Luso Agua, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Philadelphia Philadelphia Light, Amendoins Secos Torrados com Sal, 7UP 7Up Free, Matinal Manteiga Magra, Pão de Centeio. mais...
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3340 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 8 horas e 15 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marocas45
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