Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2012
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 29,57g | Prot: 79,53g | Carbs : 119,00g.
Pequeno Almoço: jambon, pain sans croute, yaourt activia, sucre, thé fruit rouges. Almoço: pain sans croute, choux, steak, lentille. Jantar: fromage, jambon, pomme de terre. Snacks/Outros: confiture reine claude, pain sans croute, yaourt activia. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 7 minutos, Descansar - 13 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alika08
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