Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 68,70g | Prot: 109,55g | Carbs : 176,48g.
Pequeno Almoço: Ovo, Prozis Protein Milk Morango, Banana. Almoço: Morangos, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Continente Tomate Triturado, Azeite, Batata (com Casca), Peito de Frango, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Continente Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Natas, Azeite, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Auchan Massa Espirais. Snacks/Outros: Nestlé Kvarg Drink Peach & Passion Fruit, Continente Amendoim Torrado com Piripiri, Prozis Barra Whey Protein & Oats. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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