Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2019
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99,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Líp: 36,46g | Prot: 38,13g | Carbs : 57,29g.
Pequeno Almoço: Continente Skyr, Café Expresso, Condi Gelatina Light. Almoço: Kiwi, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Outros: Luso Agua, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free, Amendoins Secos Torrados com Sal. mais...
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3364 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Golfe (de Carrinho) - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marocas45
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