Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Líp: 76,26g | Prot: 65,95g | Carbs : 329,65g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Банан, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Финик. Almoço: Песочное Печенье, Continente Salmão Fumado, Салат из Рукколы, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Суп из Сельдерея. Jantar: Грецкие Орехи, Курага, Кабачковая Икра, Лепешка, Рис с Карри, Pingo Doce Bolacha Maria. Snacks/Outros: Финик, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Банан, Чернослив, Грецкие Орехи, Финик, Английский Грецкий Орех, Курага. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|