Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2019
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 100,64g | Prot: 163,70g | Carbs : 16,49g.
Almoço: Carne de Porco do Lombo, Pingo Doce Feijão Verde, Abacate, Azeite, Bife de Peru Grelhado, Nozes de Nogueira, BREAKFAST Ovos bacon. Jantar: Nozes de Nogueira, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Azeite, Rúcula, Vitacress Espinafre Baby. Snacks/Outros: Ovo, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NunoAires
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