Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2337 kcal
|
Líp: 82,87g | Prot: 63,56g | Carbs : 340,57g.
Pequeno Almoço: Виктория Блины с Вишней, Город Сад Тыква Печёная с Розмарином, Лаваш, Пирог с Орехами, для Всей Семьи Сметана 10%, Блины на Молоке. Almoço: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Борщ Украинский, Картофель Отварной, Картофель Отварной. Jantar: Лаваш, Город Сад Тыква Печёная с Розмарином, Пирог с Орехами. Snacks/Outros: Виноград, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Шоколад с Миндалем, Мандарины, Виноград. mais...
|
|
2118 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga Capanji
|