Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
|
97 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 42 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Líp: 138,96g | Prot: 110,73g | Carbs : 29,69g.
Pequeno Almoço: Жареная или Запеченная Курица, ФЭГ Капуста Кислая для Щей, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Сало, Айдиго Куркума Молотая, Молоково Молоко 3,2%, Мираторг Печень Свиная. Almoço: Яйцо Куриное, Вастэко Топленое Масло Гхи, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Jantar: Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|