Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 40,00g | Prot: 124,16g | Carbs : 153,66g.
Pequeno Almoço: Nestlé Kvarg Framboesa. Almoço: Ameixas, Calvé Maionese, Ovo, Galeão Atum Posta Ao Natural, Pão Bijou. Jantar: Ameixas, Salmão no Forno ou Grelhado, Golden Sun Arroz Basmati, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho, Azeite. Snacks/Outros: Philadelphia Philadelphia Light, Prozis Protein Whey Chocolate Brownie, Nova Açores Leite Meio Gordo, Pão Bijou, Prozis Whey Protein & Oats Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanitah_11
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