Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Líp: 28,09g | Prot: 38,40g | Carbs : 71,68g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais. Almoço: Sopa de Espinafres. Jantar: Sopa de Espinafres. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Ameixa Seca, Condi Gelatina Zero, Solevita Água de Coco (Solevita) By Nelsonxangai, Delta Café, Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Frutos Tropicais. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
MMA - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de NelsonXangai
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