Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2019
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 50,32g | Prot: 172,24g | Carbs : 134,59g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной, Клубника, Яйцо, Ржаной Хлеб. Almoço: Ананас, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Рыба на Гриле, Салат Овощной, Зеленые Оливки. Jantar: Фасоль (Консервированная), Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ржаной Хлеб, Грейпфрут, Апельсин, Matutano Cajus no Forno. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|