Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2019
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 61,37g | Prot: 138,84g | Carbs : 169,06g.
Pequeno Almoço: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Манго, Яйцо, Клубника, Семечки, Ржаной Хлеб. Almoço: Ананас, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Приготовленная Рыба-Меч, Оливковое Масло, Хлеб. Jantar: Апельсин, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Апельсин, Финик, Апельсин, Яичный Белок, Яйцо, Апельсин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|