Jornal de Samanta Rodrigues, 31 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
85 kg Perdidos até agora: 44,3 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

667 kcal Líp: 15,13g | Prot: 40,55g | Carbs : 98,43g.   Pequeno Almoço: Languiru Leite Desnatado, Tirol Requeijão Cremoso Light, Farias Pão de Forma, Bolinhos de trigo. Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Maçã Verde. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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