Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 34,37g | Prot: 57,60g | Carbs : 256,72g.
Pequeno Almoço: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almoço: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Espaguetis. Jantar: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Vichyssoise. Snacks/Outros: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana, Mentos Caramelos, Dulcesol Almendrado. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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