Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2649 kcal
|
Líp: 99,69g | Prot: 165,02g | Carbs : 284,07g.
Pequeno Almoço: Кофе, Голубика, Клубника, Манго, Овсяная Каша на Воде, Auchan Queijo Fresco Meio Gordo sem Lactose . Almoço: Continente Salmão Fumado, Брокколи, Креветки, Urtekram Spaghetti. Jantar: Рис с Карри, Курица Вареная. Snacks/Outros: ElPozo Pechuga de Pavo, Крекеры из Цельной Пшеницы, Крекеры, Брокколи, Aldi Iogurte Natural, Соевое Молоко, Alesto Mistura de Frutos Secos e Fruta Desidratada, Апельсин, Финик. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|