Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Líp: 83,62g | Prot: 121,77g | Carbs : 180,90g.
Pequeno Almoço: Голубика, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almoço: Чау Мейн или Китайское Рагу с Мясом и Лапшой, Ананас, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Куриное Филе. Jantar: Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Sojasun Iogurte de Soja Natural, Миндаль, Gold Nutrition Super Bar Caramelo. Snacks/Outros: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Carb Crunchy, President Queijo Fresco sem Lactose, Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|