Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
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66,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 34,19g | Prot: 90,56g | Carbs : 165,80g.
Pequeno Almoço: Quest Maple Waffle Protein Bar. Almoço: Emeril's All Natural Organic Vegetable Stock, Navels Oranges, Orange Juice, Beets, Hard-Boiled Egg. Jantar: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Couscous (Cooked). Snacks/Outros: Olive Oil, Hannaford Brussels Sprouts. mais...
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1820 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Revaudrey
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